Das große Koch- und Lehrbuch der Öl-Eiweiß Kost

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Beschreibung

Beschreibung

Die Öl-Eiweiß Kost gehört weltweit zu den erfolgreichsten Ernährungstherapien. Zum ersten Mal wird die Theorie und Praxis dieser wissenschaftlich fundierten Kost detailliert erklärt. Erfahren Sie alles über die Wirkungsweise, Kokosfett, Sauerkrautsaft, Buchweizen, ELDI-Öle, Übergangstage, Kosmetik, Wickel, Internationale Öl-Eiweiß Kost Stiftung (www.iopdf.com), Kausanetik uvm. Abgerundet wird der theoretische Teil mit einem ausführlichen Frage-Antwort Kapitel. Lernen Sie, wie man ein gutes Leinöl erkennt, ob man zusätzliche Vitamine zu sich nehmen soll, warum Eier verboten sind, ob es einen Ersatz für Quark gibt, wie man Linomel und Oleolux herstellt, ob man Brot und Nudeln essen darf und eine komplette Anleitung für diese geniale Ernährung. Der Praxisteil beinhaltet alle Rezepte des Originalbuches Öl-Eiweiß Kost mit über 300 neuen Farbbildern. Dieses Buch ist die erste wirklich verständliche Anweisung und beantwortet viele offene Fragen dankbarer Anwender.

Lothar Hirneise gilt international als die größte lebende Kapazität auf dem Gebiet der Öl-Eiweiß Kost und ist der einzige Schüler von Dr. Johanna Budwig, mit dem sie jemals zwei Bücher veröffentlichte und Vorträge hielt. Seit über einem Jahrzehnt unterrichtet er in vielen Ländern, warum diese Kost gerade für an Krebs erkrankte Menschen etwas Außergewöhnliches darstellt. Er ist Vorstand der Organisation Krebs21 und Leiter des weltweit einzigen Zentrums, in dem die Öl-Eiweiß Kost konsequent für Krebskranke umgesetzt wird.

Inhaltsverzeichnis
Dr. Johanna Budwig & Lothar Hirneise Seite 10
Die Öl-Eiweiß Kost von 2003 bis 2013 S.16
Interview mit Dr. Johanna Budwig 28
Interview mit Lothar Hirneise 52
Basiswissen 66
Was Sie schon immer über Fett wissen wollten 67
Soll ich zusätzlich noch Fischöle zu mir nehmen? 76
Öl-Eiweiß Kost und Cholesterin? 77
Warum funktioniert die Öl-Eiweiß Kost? 79
Und wie entsteht nun Krebs? 82
Die energetische Sichtweise der Öl-Eiweiß Kost 86
Weiteres Basiswissen 94
Kokosfett 94
Was ist Leinöl? 97
Wie erkenne ich ein gutes Leinöl? 98
6 IOPDF Kriterien für ein gutes Leinöl 101
Und welches Leinöl soll ich jetzt kaufen? 103
Soll ich Leinöle mit Zusätzen wie Lignane oder DHA kaufen? 105
Soll ich Leinöle kaufen, die mit anderen Ölen gemischt wurden? 106
Inhaltsverzeichnis
Umschläge und Masken 107
ELDI-Öle 110
Verschiedene Anwendungsarten von ELDI-Ölen 113
Haltbarkeit von ELDI Ölen 119
ELDI Bio-Öle 120
Sauerkrautsaft 121
Buchweizen 128
Fragen und Antworten 130
Was darf ich bei der Öl-Eiweiß-Kost essen/trinken und was nicht? 131
Fragen zum Leinöl 135
Fragen zum Linomel 136
Fragen zum Quark 137
Fette/Öle/Säfte 138
Allgemeine Fragen zur Öl-Eiweiß Kost 139
Die Praxis der Öl-Eiweiß Kost 153
Originalplan 154
Kausanetik und 3E-Programm 166
Kausanetik und Öl-Eiweiß Kost 177
Schlusswort 179
Inhaltsverzeichnis
Die Öl-Eiweiß Kost von Dr. Johanna Budwig 180
Oleolux (Leinöl-Kokosbutter) Rezept 181
Basis Rezept Frühstück 183
Weitere Frühstück Rezepte 184
Quark-Leinöl Mayonnaisen 196
Quark-Leinöl als Brotaufstrich 198
Chutneys 202
Tscha-Tschi Variationen 208
Salate 216
Buchweizen, Reis, Kartoffeln und Suppen 236
Gemüse 256
Desserts 283
Eis Variationen 296
Saucen und Beilagen 300
Menü Vorschläge 312
Für Säuglinge 325
Für Schwerkranke 329
Anhang: 3E-Studie 332
Index 349

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